13 février 2017

Déodorant naturel

  Cela va faire 8 ans et demi que nous vivons à la Réunion, et il fait chaud... Et donc, un minimum d'hygiène est recommandée, lol ! Mais il y a bien 7 ans maintenant, l'utilisation des déodorants me donnait des genres de boules sous les bras, et de plus, j'étais exaspérée du prix des déos qui ne duraient que 15 jours, et de l'odeur désagréable, car oui, hummmm, ça sent bon quand tu le mets, mais mélangé à la transpiration, excusez-moi, mais c'est une horreur !!! Quitte à jouer les râleuse, je vais vous dire, je déteste, quand... [Lire la suite]

12 février 2017

Chia pudding d'Estelle Lefébure

  La photo est le petitit déj' au lit de mes grandes miss. Vous pouvez y voir 2 verres d'eau, pour l'hydratation au réveil et ouvrir l'appétit, quelques fruits frais, raisins et rondelles de bananes, 2 tartines de pain grillé, une à la pâte à tartiner chocolat et saupoudré de noix de coco pour le fruit sec, et l'autre de beurre demi-sel, saupoudré juste une partie de graines de chia... La graine de chia, l'ingrédient vedette de la recette et le sujet de cet article. On en parle de plus en plus . Petite graine au goût... [Lire la suite]
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06 février 2017

Protection et hydratation

Ah le soleil !!! Je me dis que j'ai vraiment de la chance de vivre à la Réunion, mes enfants ne manquent pas de vitamines D. Mais qui dit soleil, dit protection, et à l'heure où on nous proposent plein de supers crèmes, huiles, baumes, avant/après soleil, pleins de composants chimiques que tu sais même pas ce que c'est, moi j'opte, que dis-je, je cours vers le naturel !!! Le plus simple est souvent le meilleur, oui, mais pour se protéger du soleil, que faire ? Quoi choisir ? La question est difficile, et j'avoue que j'ai mon tube de... [Lire la suite]
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05 février 2017

Pilaf de pistache, canneberges et brocoli

  Rcette inspirée d'Estelle Lefébure. Cette recette contient du quinoa, petite graine d'Amérique centrale, à la mode ces temps-ci. Elle est riche en protéines végétales mais pauvre en lipides. Elle est également source de fer, manganèse et cuivre. 5Ma petite soeur, si tu passes par là, cette recette est pour toi <3 ) Les lentilles sont riches en protéines et anti-oxydants. Brocoli, riche en fibres et anti-oxydants. Aliment "anti-cancer" en tête de liste. Canneberges, rihes en anti-oxydants (aussi, wouah, après cette... [Lire la suite]
Posté par Ma_yaya à 14:54 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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